Tule tutustumaan asahiin, suomalaiseen terveysliikuntaan, Pojamankatu 12 sisäpihalle. Esittelen nerokasta suomalaista matalan kynnyksen liikunta-muotoa, suomalaista tai chi:tä.
- la 5.10. klo 12-13
- su 20.10. klo 19-20
- su 27.10. klo 11-12
Sateella harjoitus Kruunuparkki 5 Koirasaarentie 48 asukastilassa. Jos innostusta riittää, jatko mahdollinen asukastilassa marraskuussa. Hinta 10€/krt käteinen, Mobilepay tai ePassi.
Tule rennoissa vaatteissa ja mukavissa jalkineissa, ota vesipullo mukaan. Muuta ei tarvita. Utelias asenne on plussaa +++!
ILMOITTAUDU TEKSTARILLA 040 7050 979 Maarit Repo, Asahi Nordic B-ohjaaja
Asahi on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa kohentamaan terveyttä ja elämänlaatua. Asahi sopii kaiken-ikäisille ja -kuntoisille. Liikkeet ovat rauhallisia, ja ne tehdään seisaallaan hitaan hengityksen tahdissa. Asahia voidaankin kutsua liikemeditaatioksi. Harjoitukseen liittyy tietoista oman tilan ja harjoituksen vaikutuksen tarkastelua.
I OFFER ASAHI HEALTH EXERCISE AT POJAMANKATU 12 PATIO. IT IS LIKE FINNISH TAICHI. Hours as above. In case of rain at resident space Kruunuparkki 5 Koirasaarentie 48 next to the gym. Price 10,-/lesson cash, Mobilepay or ePassi.
Only comfortable outfit with water bottle needed. Curiousity is a big plus+++!
Bookings sms 040 7050 979 Maarit Repo, Asahi Nordic B-Instructor