Hei,
Tuntuuko kehossasi jäykkyyttä tai voimattomuutta? Horjuuko tasapaino? Asahi auttaa , tule ihmeessä kokeilemaan. Mielikin kirkastuu, ja olo kevenee.
Asahi on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa kohentamaan terveyttä ja elämänlaatua. Asahi sopii kaikille. Liikkeet ovat rauhallisia, ja ne tehdään seisaallaan hitaan hengityksen tahdissa. Asahia voidaankin kutsua liikemeditaatioksi. Harjoitukseen liittyy tietoista oman tilan ja harjoituksen vaikutuksen tarkastelua.
Harjoitamme asahia syyskuussa Valpurinpuistossa ja Rudolf Steiner-koululla Ruskeasuolla osoitteessa Paraistentie 3. Koulu on vartin kävelymatkan päässä Meilahden kirkolta.
Valpurinpuisto:16.9. ja 30.9. säävarauksella, pienen sateen sattuessa Meilahden ala-asteen katoksen alla
Rudolf Steiner -koulu: 23.9.
Rudolf Steiner -koululla harjoittelemme vakituisesti 7.10. lähtien aina kevääseen 2025 asti. Paikkana on koulun eurytmia-sali, jonne kuljetaan pääovesta Paraistentieltä katsottuna koulun takaa sisäpihan puolelta. Paikalla on ystävällinen vahtimestari kopissaan, jolta voi tarvittaessa kysyä neuvoa.
Harjoitukset ovat maanantaisin klo 18-18:50.
Hinta on 12,-. Maksu käteisellä, MobilePayllä tai ePassilla.
Ilmoittaudu Maaritille tekstarilla 040 7050979. Olen Asahi Nordicin kouluttama B-ohjaaja.